决定一个人不上镜的因素的比较多的。主要来讲，五官，光线，角度，心理，摄影器材，摄影师等着几个方面。

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平时也经常有听到周围人说歪果仁长得好看，拍照美美哒。确实来讲，欧美人的五官轮廓会更加立体一些，以及我们三庭五眼的比例协调性。

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这个就是说的我们个人问题，就是五官。有时候美不美，要看灯光在面部的效果，日常生活中看到的一些妹纸确实漂亮，但是轮廓相对较浅，面部相对扁平，灯光的脸上投影不清晰没有层次感。 就可能出现不上镜的效果。相对扁平的五官，经常需要足够强光下轮廓才容易出现得比较清晰，有层次感，光一弱就糊了。最直观的就是鼻子和脸型。

比如脸宽大的妹纸可能没有瓜子脸上镜好看，因为静态图片对脸会有放大的效果，即便你平时看起来肉嘟嘟怪可爱。所以自己在拍照的时候可以相应结合一些遮挡物，来修饰你的脸型。包括你的眼睛大小，眉眼间距等也会影响你的上镜效果，这些其实是可以结合化妆等来改善的。

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还有一些是因为被摄者自己不喜欢拍照，或者相对比较紧张，拍照经验方面。一旦紧张，就会影响你的表情，动作，让人感觉扭捏，作。那么这种情况，一个是自己可以多拍，慢慢习惯镜头，一个是可以抓拍，抓拍的话更加自然随性。

当然也有器材拍摄方面的问题。比如镜头的距离，焦距等，可能会产生失真的效果（畸变）。比如，如果焦距很短、相机离人很近，那么就会出现近似于鱼眼镜头的效果，如果是头部照片，就容易把鼻子和前额变大了。当然，这些都是可以通过自己的调节改善的。如果自己的拍照技术不行，那可能再好看的妹纸都会被拍的很丑。比如很多男朋友拍自己的女朋友系列。

以上是个人的一些想法笑谈

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人眼实际看物体的效果是一个综合的效果，不仅仅是某一个平面的呈现，还包括所在环境、动态的角度，动作等等，但照在照片上，就仅仅是一个平面，有时还是一个特写，因此很多元素体现不出来。相对来讲，五官越立体、脸越小的人越上镜，这也是为什么很多明星都要拼命的减肥瘦成一把骨头，拼命的整容，整成一水儿的高鼻梁尖下巴。其实很多明星上镜看挺漂亮的，但实际真人就太瘦了，给人的感觉干干巴巴的，并不怎么水灵。

另外，照相时的灯光非常重要，不同的灯光的角度、色温会给人脸带来不同的效果，如果灯光打的好，会让人脸看起来更瘦更立体。很多明星在拍摄现场都会讨好灯光师，就是想让灯光师把自己照得更美一些。
 

题主您好，很高兴回答您这个问题。

我觉得，题主您这个问题问的非常好，因为我也觉得我特别不上镜，自拍还好，他拍简直不忍直视。所以关于这个问题，我想从两个方向回答一下：

首先，加州大学和哈弗大学的心理学专家发现，我们会认为视频中的人比同一个视频的截图更好看。不是有那么一个段子吗，就是说，这个世界上没有不丑的人，只有不会截图的人。其实也就是说，人的静态脸没有动态脸那么好看，所以被成为“冻脸效应”。

因为人们会把在不用位置、不同侧面的同一张脸进行平均化，并且动态脸更好的激活了我们的面部识别神经机制，这就让我们在看一张动态脸的时候不经意间平均化了这些特点，换句话说就是我们看的更加全面、立体和均分了，怎么理解，就是360度美女少，但是360度的丑更少，而我们总有一个角度，一个面是漂亮的，而我们在看动态脸的时候，会把这些搜集起来，做一个平均，从而形成一个整体、全面的印象，但是静态图则不是，相信大家都有感受，很多时候我们在自拍的时候会不断的找角度···

第二点就是，为什么我们会觉得自己的照片比自己丑这个问题，在我们的TED上摄影师 Duncan David就发表了相关言论，这与心理学中的“颠倒的人像和曝光效应的假设”研究差不多，因为人们相对于照片中的自己，也就是我们真正的自己，我们更倾向于对镜子中的自己的样貌产生认同感，仔细想一想，我们在照镜子的时候是左右颠倒的，而照相则没有。

所以说，当我们说讨厌照片中的自己，其实是因为曝光效应这种非常个人的体验，也就是说，其实只有你自己觉得照片中的自己丑，而其他人觉得还好···

祝好！

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