导读：光老化是导致肌肤衰老的头号凶手，你只知道白天要防晒，可曾想过晚上也要防止光老化？晚间虽没有阳光的照射，但若开灯睡觉，肌肤同样难逃光老化的魔咒。你有做好晚间防护抗老工作吗，可别让一些错误的小细节加速老化哦！要让你的美容觉充分发挥作用，请及时避开这些晚间保养雷区！(来源：爱美网)

睡前保养勿闯三大雷区

睡眠中是肌肤修复的好时机，这期间肌肤的代谢力加强，所以晚间抗老的效果会比白天好。但很多MM不懂得晚间保养的重要性，甚至误闯了护肤雷区，让光老化有机可乘，那可就只能对镜空悲叹了。让我们一起揪出这些晚间光老化元凶，做个不老睡美人吧。

晚间保养雷区一：开着灯睡觉

晚上千万不要开灯睡觉，室内的照明灯虽不会发出紫外线，但肌肤细胞遇到光刺激，就会条件反射地处于戒备状态，从而妨碍肌肤的夜间修复，起床后你会发现肌肤特别疲惫晦暗，老化迹象也随之显现。因此，开灯睡觉是大忌，睡前可别忘了关灯哦。

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肌肤长时间受到光刺激，无法及时修复就会产生

皱纹和松弛现象。喜欢开灯睡觉的MM一定改掉这个坏习惯，并及时采取补救措施，选择一款紧致抗皱的保养品刻不容缓。

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编辑点评：幻时佳紧颜抚纹精华霜质地丰盈，涂在脸上温和不刺激，成分中特别含有Volu-Fill? 紧实充盈复合物，能有效修饰和改善面部皱纹，每天坚持涂在皱纹处，眼角和唇边的细纹会明显淡化，抗皱效果着实令人惊喜！如果肌肤因光老化而产生皱纹，用完这款精华霜后配合同系列晚霜使用抗皱效果更佳。

晚间保养雷区二：睡前几小时涂晚霜

很多MM下班回家后就直接开始做保养，洗完脸后涂上晚霜，之后再做其他事情。其实，睡觉前几个小时涂晚霜并不好。因为大部分晚霜都比较滋润，涂上晚霜再去做其他事情，肌肤出油出汗就会使得面部更加油腻，对痘痘肌肤尤其不利。此外，很多晚霜中的有效成分都有感光性，这样不但不美白，反而进一步加剧光老化。

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　最好的做法是，回家后先洗脸，然后涂上

保湿霜。临睡前用清水冲洗面部，涂上玫琳凯幻时佳紧颜抚纹精华霜之后再涂上晚霜安然入睡，这样肌肤整晚都能吸收养分，且不会给肌肤带来负担。在最佳的抗老时段，请给肌肤选择一款合适的晚霜。

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编辑点评：这款晚霜富含抗老成分的视黄醇，它能帮助刺激胶原蛋白的生成，修复光老化造成的肌肤损伤。在晚间修复黄金时间，缓慢释放作用于肌肤，改善细纹皱纹。滋润的质地能锁住水分，令肌肤持久滋养，是轻熟龄女性必备的经典晚霜。配合抚纹精华霜一起使用，可增加修复功能，除皱效果更加好。

晚间保养雷区三：晚上

去角质

很多人习惯在晚上去角质，这也是导致晚间光老化的原因之一。角质层是肌肤的天然屏障，它除了能保持肌肤的水分，还能抵御外界侵害。在白天，我们会涂上隔离防晒保护肌肤，而夜间去完角质后，肌肤处于无保护的状态，如果开灯睡觉或使用含有感光物质的晚霜，肌肤将更易变黑变老。

因此去角质最好要避开皮肤进行自我修复的晚上，早上因为皮肤经过一夜修复之后产生大量表皮死细胞，这时候进行去角质的效果才是最好的。最后要记得出门涂防晒哦！

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