健康洗头步骤

洗头是日常生活里再平常不过的事情，但是因为头部有很多养生穴位，如果洗得方法不对会间接地让身体出现不适。下面就来看看那些洗头误区你有没有躺枪吧！

洗头的7大健康禁忌你要知道

1、洗头前不梳头发

很多人在洗头之前，不太会做太多的准备，大多都是直接就进浴室后开始进行洗澡的程序，但其实在洗头之前，必须要使用梳子将头皮上附着的脏污给梳掉，但是为了避免伤害到头皮，建议使用宽梳或者是圆头的梳子，并且将梳子沾水后再梳。

2、把头发沾湿就倒洗发精

想必很多人都是如此，只把头发稍微沾湿后就开始倒洗发精，其实这样的洗法根本就无法彻底将头皮与头发洗净。平时在洗头的时候，应该要先用温水冲洗头发和头皮约1分钟左右，之后再把洗发精倒在手上并搓出泡沫后，即可抹在头发上。

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